Acne of puistjes voorkomen?


Wat is acne?


Acne kan worden gezien als een zieke toestand van de huid waarbij de haar en olie-klieren bij betrokken zijn. Er vinden zich ontstekinkjes plaats die worden gekenmerkt door puistjes of mee-eters, zwart / wit, roodachtig en cysten. Acne kan variëren van een enkel puistje tot meerderen die zelfs je zelfvertrouwen kunnen beïnvloeden. 

Tijdens de pubertijd worden de talgklieren in het gezicht groter. Deze maken ook meer huidsmeer of talg aan. De samenstelling van deze talg wordt ook dikker. Wanneer je huid te veel talg aanmaakt en afscheidt, is de kans aanwezig dat deze zich ophoopt en verstopt raakt. Hierdoor ontstaan puistjes of mee-eters.

3 Stappen om puistjes te voorkomen

  1. Gebruik de zon op de juiste manier. Door met mate je gezicht aan de zon te tonen, krijg je een teint die de acne wat maskeert. Pas wel op als de luchtvochtigheid hoog is zorgt dit juist voor meer acne. En een overvloed aan zon is sowieso slecht.

  2. Verzorg de huid, dit kan je doen door je gezicht met lauw water te wassen. Ga niet overmatig veel zeep gebruiken want dat heeft geen om het aantal puistjes te verminderen. Droog je huid ook niet ruw af, dep met je handdoek rustig je gezicht.

  3. Neem voldoende vocht op, door je vochtbalans op pijl te houden en genoeg water te drinken. Zorg jij ervoor dat je huid soepel blijft en deze kan zich ook kan herstellen.

Als je al acne hebt probeer dan niet aan te raken of te knijpen, dit kan leiden tot blijvende littekens lijden. Het klinkt heel vervelend, maar uitknijpen en ze met je nagels even snel verwijderen is echt een slechte optie! Het kan voor nog meer ontstekingen zorgen.

Als vrouw is het verleidelijk om make-up te gebruiken om je puistjes te maskeren. Dit is voor die dag een goed idee, maar het nadeel is dat jij poriën nog meer verstopt.